主要介紹保健養(yǎng)生常識(shí)和養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)，從健康新說(shuō)、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)、身心調(diào)理和疾病食療等方面介紹實(shí)用、有效、科學(xué)的防病、健身、保健的方式、方法。