食療養(yǎng)生方法集錦
Walter34創(chuàng)建于2012-03-05
最后編輯: 2012-03-05 23:25
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諸多養(yǎng)生方法當(dāng)中,食療一種不可缺少的養(yǎng)生方式。本專題搜集各種簡單、實(shí)用、易學(xué)的食療養(yǎng)生方法,讓你吃出健康,吃出長壽。
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治療風(fēng)寒感冒的五種食療法
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秋冬時(shí)節(jié)易感染風(fēng)寒而感冒,在感冒初起時(shí),可用以下一些方法祛除感冒,有些效果咖。
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五道食療豐胸餐 快速豐胸又美味
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五道食療豐胸餐:核桃牛奶、野生葛根粉、營養(yǎng)牛奶麥片、黃耆紅棗茶、桂圓紅棗茶,快速幫你豐胸。
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益精明目食療方-枸杞子粥
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枸杞子甘平入肝腎,能壯腰膝、強(qiáng)筋骨、明目養(yǎng)血。近來研究發(fā)現(xiàn)它具有明顯的降壓、降血糖作用,并能抗衰老。對(duì)高血壓、糖尿病、性功能減退有防治作用。
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靈芝的功效與作用及食用方法
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我們常說的靈芝,是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體,其中赤芝較為多用。實(shí)際上,從靈芝子實(shí)體彈出的孢子粉,也有與子實(shí)體相似的藥用價(jià)值。
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