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冬季如何養(yǎng)生

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冬季如何養(yǎng)生

douding′s document創(chuàng)建于2013-01-18 最后編輯: 2013-01-19 09:55 4,632閱讀 1人收藏
冬天天氣寒冷，要注意養(yǎng)生，以免寒氣入侵，破壞身體元?dú)?。冬天一定要溫補(bǔ)，吃一些暖性的食物或者經(jīng)常用熱水泡腳。
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冬季來臨，在這個(gè)養(yǎng)生的黃金期飲食養(yǎng)生是最方便的方法。但絕大多數(shù)的人都對冬季的養(yǎng)生實(shí)物不甚了解，狗肉、牛奶等其他我們常見的食物其實(shí)就是冬季養(yǎng)生的佳品
冬季養(yǎng)生4大黃金法則必知（圖） 5p
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冬天是個(gè)休養(yǎng)生息的時(shí)節(jié)，很多人都選擇在這個(gè)時(shí)節(jié)給自己和家人進(jìn)補(bǔ)一下，其實(shí)良好的生活習(xí)慣效果堪比食療進(jìn)補(bǔ)哦!
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