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減肥技巧

香琦襲人創(chuàng)建于2011-08-18 最后編輯: 2011-08-18 20:54 4,656閱讀
介紹了各種類型的減肥方法和減肥的技巧，適合各類減肥的人群。
共 7 個文檔
飲食減肥的技巧 4p
doc 飲食減肥的技巧
要想給腰圍瘦身，只靠一時興起的偶爾鍛煉，顯然是不足夠的。對于腰部這個最容易囤積脂肪的肥胖“重災(zāi)區(qū)”，除了鍛煉，還需要注意飲食、生活習(xí)慣，才能達到“給力”的結(jié)果..
瘦腰減肥的方法 3p
doc 瘦腰減肥的方法
你在為腰部贅肉煩惱嗎?腹部減肥的好方法當(dāng)然首推瘦腰運動。平時多做瘦腰運動能幫助腹部減肥，減掉腰部贅肉。下面小編就來為你支招，介紹6個瘦腰運動給你，幫你減掉腰部頑..
辦公室減肥最有效的方法 3p
doc 辦公室減肥最有效的方法
現(xiàn)代都市，許多女性上班族整天伏案工作，缺少運動的時間，還要面對許多應(yīng)酬，不知不覺間，一個大肚腩就出來啦。各位苦惱的女士，想趕走討厭的小肚子擁有健美的身材，又不..
減肥的秘訣 3p
doc 減肥的秘訣
腰腹部是身體最容易囤積脂肪的部位，有什么方法能消滅這里的肥肉呢？為你推薦一套減肥瑜伽教程，5式瑜伽動作能有效瘦腰收腹，幫你減少腰圍，找回平坦的小腹。
白領(lǐng)減肥秘訣 3p
doc 白領(lǐng)減肥秘訣
許多上班族長時間坐在辦公室，且缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。
最簡單的減肥方法 4p
doc 最簡單的減肥方法
說到塑身，即便并非每個人都喜歡小細腿，但絕對沒有人會喜歡水桶腰。你可能不知道的是，除了減少皮下脂肪，照顧好你的內(nèi)臟對于瘦腰也必不可少。
腹部減肥最有效的方法 3p
doc 腹部減肥最有效的方法
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