側(cè)空翻基本3大要素1 找騰空的感覺 就是翻的時候向上跳 騰的越高越好2 甩腿 翻的時候腳用力向后甩 要覺得那股力量可以把一個人踢倒 3 腰力 甩腿的時候靠腰旋子首先彎腿，身體低下微蜷，以右腿支撐，然后突然身體打開，頭和胸向上挺，左腳也向上抬，同時迅速向左側(cè)扭身，右腿一蹬旋空，左腳隨著身體向左扭，也同時向右后方甩。在身體落下時再身體蜷起，然后重復(fù)以上動作旋風(fēng)腳高、飄、快、脆、穩(wěn)是高質(zhì)量完成旋風(fēng)腳所必須達(dá)到的要求..