“養(yǎng)生一字決”一文是人們在日常中的養(yǎng)生保健知識，重點是用一字來概括，比如一杯水、一點醋、一只果、一種功等說明其養(yǎng)生保健的好處，是我們養(yǎng)生保健的學習參考文檔。