夏日養(yǎng)生的關(guān)鍵
本文檔由 樂豬豬了 分享于2009-05-22 22:31
中醫(yī)認(rèn)為,夏日主火、內(nèi)應(yīng)于心,心藏神,主神態(tài)。暑氣入心,易使心火上炎,使人煩躁不安、焦急好怒,而情緒波動(dòng)恰是夏日養(yǎng)生之大忌。所以,夏日攝養(yǎng)宜以養(yǎng)心氣為主。在三伏酷暑難熬之際,宜將心情平靜下來,防焦戒躁,始終保持“遇事不怒”的氣度。
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