說(shuō)到水果，我們一般都會(huì)想到生吃，總覺(jué)得生吃水果更有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)橛行┚S生素加熱之后容易被破壞。事實(shí)上，有些水果正好相反，煮熟之后健康益處比生吃還多。今天小編就帶著大家一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。