9款夏季養(yǎng)生粥做法大全引導(dǎo)語:夏天來了，炎熱的夏天容易引起人們食欲不振，所以有些人會選擇喝些粥，那夏季喝什么粥最養(yǎng)生呢？下面讓我們一起來盤點一下九大夏季養(yǎng)生粥。 　　第一:宜食荷葉粥 做法： 粳米250克，鮮荷葉半張煮成粥。荷葉粥具有清熱解暑、涼血止血的作用。適用于夏季中暑所致的頭昏惡心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病癥?！　〉诙?宜食雞蛋花粥 做法： 新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成..