冬泳健身機(jī)制之一—冬泳人每天挑戰(zhàn)自然，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自然，戰(zhàn)勝自我的過程，就會(huì)每天出現(xiàn)這種實(shí)現(xiàn)自我的滿足感，這種滿足感就是馬斯洛所說的“高峰體驗(yàn)”。