林林總總話說立秋養(yǎng)生-8月8日是二十四節(jié)氣中的立秋節(jié)氣。立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。雖然立秋將至，但此后氣溫還可能回升，甚至“秋老虎”也會虎視眈眈。如何在立秋時節(jié)養(yǎng)生健體呢？立秋飲食宜祛暑滋陰,早晚溫差漸大預(yù)防感冒,立秋時節(jié)宜養(yǎng)肺護(hù)肝,當(dāng)心“秋老虎”依舊傷人,立秋之后宜收斂飲食習(xí)慣,立秋必吃10種抗衰老食物,秋天養(yǎng)生保健指南