六字功歌訣春噓明目木扶肝，夏至呵心火自閑，秋呬定知金肺潤(rùn)，腎吹惟自坎中安，三焦唏卻除煩熱，四季常呼脾化餐。切忌出聲聞口鼻，其功尤勝保神丹！呬、(絲音) ——肺吹、(佛音) ——腎噓、(XU音)—— 肝呵、(喝音)—— 心呼、(HU音)—— 脾唏、(西音)——三焦