失眠的食療方法
本文檔由 健康之友 分享于2012-01-10 16:45
失眠了，怎么辦呢？吃藥確實可能幫助我們迅速睡眠，可是卻容易形成依賴，且安眠藥對人體有藥物損傷，降低人體的抗病免疫。因此失眠的人都想通過其他的方式來改善失眠，其中失眠的食療方法也是一種不錯的方法。在此，我與大家整理分享一下。希望大家能有收獲和幫助。
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- 醫(yī)學/心理學 — 神經(jīng)病學與精神病學
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