靈芝在《本草綱目》中被列入“菜部”，是藥食同源是食品，即有藥用功效，也能像吃菜一樣吃靈芝。靈芝對于增強人體免疫力，調節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。以下介紹兩款靈芝降血壓食療方法：