要讓1歲內(nèi)寶寶愛上食物的味道、顏色、形狀，吃起來足夠方便，并不容易，媽咪們要花相當(dāng)多心思來尋找菜譜，學(xué)習(xí)做法。每100南瓜含鈣27毫克、磷22毫克。而每100克大米含蛋白質(zhì)7.5克、脂肪0.5克、鈣10毫克。簡單的南瓜粥營養(yǎng)全面，平衡合理。