針對(duì)經(jīng)常坐在辦公室一天都沒怎么動(dòng)的上班一族，腰部減肥最有效方法還是要多加強(qiáng)腹部練習(xí) 。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵。沒有腰就別活了，快來弄個(gè)腰吧