多吃含鈣鉀食物也可降壓對于大部分的高血壓患者而言，是離不開藥物治療的，然而在日常還要注意低鹽飲食。但是您知道嗎?適量的鈣和鉀也是降血壓的一個(gè)好幫手，如果我們能夠?qū)W會正確的攝入鈣和鉀，對降血壓是非常有幫助的，而且無毒副作用。