適合老年人鍛煉的項目
本文檔由 玉無瑕 分享于2010-04-26 08:51
簡單介紹對老年人身體有益,適合老年人身體情況的鍛煉方法。除了一般的步行、慢跑、太極拳等體育鍛煉外,還有對老年人適宜的床邊鍛煉以及記憶和智力鍛煉。
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