"養(yǎng)生保健百句歌"用一百句話概括了日常生活中的養(yǎng)生保健訣竅。內(nèi)容包括了人的心態(tài)、吃、喝、睡、鍛煉等方面的注意事項，是人們?nèi)粘Ｉ钪叙B(yǎng)生保健很好的參考資料。