簡(jiǎn)單養(yǎng)生十招 白領(lǐng)遠(yuǎn)離疾病
本文檔由 知識(shí)文檔庫(kù) 分享于2010-06-21 11:26
長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室的女性容易患上各種疾病，例如肥胖、心血管病、頸椎病等等，因此就需要一些針對(duì)辦公室一族的養(yǎng)生方法，下面就介紹十個(gè)辦公室養(yǎng)生秘籍。 一、梳頭首先直向梳刷，用木梳（別用塑料、金屬制梳，最好是黃楊木梳，若無(wú)木梳，也可用手指代替）從前額經(jīng)頭頂部向后部梳刷，逐漸加快。梳時(shí)不要用力過(guò)猛，以防劃破皮膚。接著斜向梳刷。先順著頭形梳，將頭發(fā)梳順，接著逆向梳，再順著頭形梳。每分鐘約20－30下，每天1次，每次..
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