按照教學(xué)步驟，課件設(shè)計了如下內(nèi)容：教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)準(zhǔn)備、導(dǎo)入新課、觀看動作并嘗試練習(xí)、自我總結(jié)并互助練習(xí)、素質(zhì)練習(xí)和游戲、放松舞蹈和自我評價。