"生活的壓力和忙碌，經(jīng)常讓人們對自己的身體疏于照顧。養(yǎng)生，并不是老年人的專利。當使用過度的身體頻頻出現(xiàn)狀況之后，也許就已經(jīng)悔之晚矣了。養(yǎng)生的意識越早提上日程，才越是對自己負責。在記得常喝豆?jié){、晚餐素食、少鹽少糖之后，人們意識到，不是所有人的體質(zhì)都是相同的，依據(jù)自身的獨特體質(zhì)，找到更適合自己的養(yǎng)生守則，才是“對癥下藥”。但是，你是否知道，養(yǎng)生不僅僅只存在于飲食這一個方面呢？恒定適宜的溫度、濕度..