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春季健身方法

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春季健身方法

玉無瑕創(chuàng)建于2011-08-19 最后編輯: 2011-08-19 15:52 2,696閱讀 1人收藏
春季健身方法。
共 5 個文檔
春季健身指導(dǎo)（30P） 30p
ppt 春季健身指導(dǎo)（30P）
一、春季健身計劃制定指標
二、合理安排飲食
三、春季健身減肥法
四、春季健身要注意
春季是健身好時節(jié)但有四“禁忌” 2p
doc 春季是健身好時節(jié)但有四“禁忌”
春季是健身好時節(jié)但有四“禁忌”
  • 作者: lj4111
  • 2009-03-10
  • 格式: DOC
春季健身有講究 2p
doc 春季健身有講究
春天，人們根據(jù)自己的身體情況進行各項鍛煉，既可補充冬季寒冷之氣所消耗的陽氣，又能供奉將要來臨的夏暑炎熱之氣消耗的陰津。春天鍛煉不要選擇高強度的劇烈運動，以免由..
  • 作者: 雨田
  • 2011-03-01
  • 格式: DOC
春季健身應(yīng)該注意什么 1p
doc 春季健身應(yīng)該注意什么
戶內(nèi)做一些不太消耗體力的活動,在太陽出來之后再進行晨煉.晨煉時應(yīng)盡量選擇太陽可以直射和有草有水的地方.春天的太陽并不灼人,反而會使人體有溫暖的感覺.晨煉..
春季健身法 3p
doc 春季健身法
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